Mujeres Bonitas

Lavado de ropa.
Si pone a secar en un tender que se encuentre en un interior procure que haya corrientes de aire para que no la ropa no tome mal olor.

Lavado ropa.
Al momento de meterlos en el lavarropa hay que desabotonar las camisas o blusas y levantar sus cuellos y vaciar todos los bolsillos para evitar todo tipo de pelusa.
Lave las prendas nuevas a mano, debido a queenlosprimeraslavadossuelendecolorarse un poco.
No exponga las prendas directamente al sol o a vientos fuertes, para que se sequen, especialmente si son de color.

ROPA
Suave como la piel del bebé.
En el lavado y secado de la ropa de la casa se produce el desgaste denuestrasprendas. Para mantenerlas en buen estado por más tiempo:
Es preferible ponera a lavar ropa levemente sucia que dejar que se ensucie demasiado para lavarla.

La obesidad infantil.
¿Nada de gaseosas para los chicos?
Ni para los chicos ni para nadie. El consumo excesivo de bebidas azucaradas está relacionado con la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, por eso, creemos que un impuesto tendría efectos positivos porque sería útil para reducir su consumo, promover una mayor ingesta de agua y bebidas no calóricas, alentar a los fabricantes a reformular sus productos y financiar programas de salud. Las gaseosas no son el diablo, de hecho, no está para nada mal darse un gusto en un fin de semana, lo que no debe ocurrir es que se conviertan en la bebida de cabecera.
“Las gaseosas no son el diablo, pero no deben convertirse en la bebida de cabecera”

Prevenir la obesidad.
¿Cuál es la mejor manera de hacer prevención de la obesidad?
Lo primero es hacer eje en los más chicos para que crezcan con una conducta saludable hacia los alimentos. Hoy, en el país, 3 de cada 10 niños tienen sobrepeso y la cifra sigue en aumento, es alarmante. Por eso, la urgencia de reglamentar la Ley 26.396, de Prevención y Control de los Trastornos Alimentarios, especialmente en sus artículos relacionados con educación nutrícional, elaboración de estándares alimentarios, promoción de la actividad física e impuesto a las gaseosas, éste último, uno de los más importantes.

Manejo del estres.
¿Cómo es un plan así? Una serie de estrategias que lleve a cambiar de actitud: leer más, escuchar música, mirar una película, practicar algún deporte, hacer crucigramas, dormir la siesta, organizar mejor la agenda, delegar tareas, reírse a diario, salir con amigos.Yesto se puede hacer simplemente guardando un momento del día.

¿Cuál es el rol que juega el estrés?
Un rol importantísimo porque facilita la producción de cortisol, una hormona que aumenta el apetito, favorece el depósito de grasa en el abdomen y daña las arterias, por eso es indispensable bajar las revoluciones y, de ser necesario, armar un plan antiestrés.

Sobre la obesidad.
¿En nuestro país es grave la incidencia de la obesidad en los índices mortalidad?
40 mil personas mueren por año a causa de la obesidad y sus complicaciones, porque ser obeso no trae aparejado sólo kilos de más, sino una cantidad muy grande de enfermedades. Además, disminuye 12 años la expectativa de vida. Lamentablemente, se ubica en el ranking como la segunda causa de muerte prevenible después del tabaquismo.

En cuanto a la obesidad: ¿se puede esperar algún cambio en su tratamiento? Se viene un enfoque parecido al cambio que se produjo con la hipertensión, la combinación de medicamentos, algo que ya comenzaron a imple-mentar varios médicos. Igual, para los casos de sobrepeso extremo (a partir de los 40 kilos de más), sigo recomendando la banda gástrica, que tiene un alto porcentaje de aceptación por parte de los pacientes: un 50% contra un bajo porcentaje del by pass gástrico. Pero no hay una regla general, cada caso debe ser estudiado por separado.