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El cuidado del corazon

Lo más importante.
Aparte de los factores genéticos y ambientales, nuestro estilo de vida juega un papel decisivo en la salud de nuestro corazón. Hacer ejercicio y dejar de fumar te ayudarán a mantener tu corazón sano. También es importante cuidar la alimentación; llevar una dieta pobre en grasas contribuye a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y a evitar los kilos de más. Ten en cuenta que en las personas con sobrepeso el corazón debe trabajar más para mantener un flujo sanguíneo adecuado.
En las personas con sobrepeso el corazón debe trabajar más para mantener un flujo sanguíneo adecuado.

admin | Cuidado del corazon | Martes, 25 enero 2011
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