Sidebar Header

Sidebar Header

Controlar la ansiedad

El cuerpo puede dominar la mente.
La ansiedad y la falta de motivación pueden  ser combatidas con mucha acción y movimiento. Según afirmaron recientemente psicólogos de la Clínica Mayo, de los Estados Unidos: “todo lo que sucede en la mente, ocurre también en el cuerpo”. Por eso, cuando una persona está triste, sus movimientos tienden a ser lentos, y si está afligida su respiración es corta. A partir de esta confirmación fue posible desarrollar psicoterapias corporales (musicoterapia, expresión corporal, etc.) que permiten a los pacientes alejar de sus cuerpos los malestares que su mente les trasmite. Y los resultados son más rápidos y efectivos.

admin | Ansiedad y estres | Viernes, 18 noviembre 2011
Etiquetas: ,

No hay comentarios

Aún no hay comentarios.

Dejar un comentario

Suscripción RSS a los comentarios de esta entrada. TrackBack URI