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Pico de loro en la columna vertebral

Pico de loro.
Tengo 60 años, y a un problema de columna comunmente llamado “pico de loro”, se suma un cuadro de osteoporosis bastante avanzado. Quisiera saber si la actividad física ayuda a corregir dichos problemas.

Respuesta:
El trabajo físico es imprescindible en su caso, como seguramente se lo habrán explicado los médicos. Ejercicios regulares, especialmente aeróbicos -jogging, caminata, ciclismo, etcétera- son especiales para contrarrestar la osteoporosis. Respecto al problema de artrosis (el pico de loro), también es recomendable el ejercicio. En este caso, la mejor opción es el trabajo de elongación.

admin | Preservar la salud,Salud | Martes, 22 noviembre 2011
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