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Hierbas para deshincharse

Hierbas para deshincharte:
Muchas mujeres tendemos a sentirnos hinchadas por exceso de gases. Si es este tu caso, debes saber que hav remedios naturales que pueden avudarte a evitar problema. El médico naturópata Osear Cardona afirma que “las hierbas de la familia de las umbelíferas (hinojo, anís verde, anís estrellado, comino, alcaravea y eneldo) tienen efectos antiespasmódicos que evitan que se formen gases y favorecen la eliminación de los ya existentes”.
Estas hierbas se preparan en decocción: déjalas hervir durante 4 ó 5 minutos y toma el agua resultante en tres tazas al día.

admin | Bienestar,Homeopatia general | Lunes, 31 diciembre 2012
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Consejos para los lentes de contacto

Si llevas lentillas, ojo con el estuche:
Para evitar problemas oculares, lava cada día el estuche de tus lentillas (con el mismo producto que usas para éstas) y renuévalo periódicamente.
Los especialistas recomiendan hacerlo, después de descubrir que muchas de las infecciones que sufren las personas que usan lentillas se deben al desarrollo de microbios en sus estuches.

admin | Consejos | Jueves, 27 diciembre 2012
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INFUSIONES DIURÉTICAS

INFUSIONES DIURÉTICAS.
Plantas como la grama, el estigma de maíz, la saponaria, el abedul y el fresno son muy diuréticas, pero la cola de caballo destaca entre todas ellas. Según el biólogo José Mendoza, la cola de caballo proporciona potasio y minerales importantes como el sílice, cuya presencia en el organismo suele reducirse cuando éste es sometido a una acción diurética prolongada”. Para prepararla, hierve cuatro cucharadas en un litro y medio de agua durante veinte minutos. Deja reposar y cuela: podrás tomarlo a lo largo del día. Estos tratamientos duran 2-3 semanas, para descansar la siguiente y reemprenderlos de nuevo.

admin | Consejos | Lunes, 24 diciembre 2012
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Consejos para mejorar la circulacion

¿Tienes problemas de circulación? Qué hacer..
Consejos para mejorar tu circulación
Si trabajas muchas horas sentada -o al revés: si pasas muchas horas de pie- es muy probable que llegues al final del día con las piernas cansadas o hinchadas. Estar muchas horas sin mover las piernas provoca que la sangre, por efecto de la gravedad, se acumule en su parte inferior.
En la oficina, levántate una o dos veces cada hora y camina un poco. Ponte de puntillas y estira las piernas. Según el Dr. Vicente Riambau, “al mover las piernas los músculos se contraen y ayudan a impulsar la sangre hacia el corazón, evitando que las venas se sobrecarguen”.

Las medias de compresión decreciente son una ayuda muy eficaz si tienes problemas de circulación: según muchos especialistas, todas las mujeres que trabajamos sentadas deberíamos llevarlas a diario. Lo que hacen estas medias es impulsar la circulación de retorno.
¿Cómo lo hacen? Manteniendo una mayor presión en el tobillo que va decreciendo hasta llegar al muslo.
El ejercicio físico es lo mejor para activar la circulación. Según el Dr. de la Torre, “el mejor deporte es la natación, practicada tres o cuatro veces por semana. Con la natación realizas un ejercicio muscular importante en un medio en el que pesas mucho menos: un ejercicio suave, pero muy efectivo”.
Usa siempre ropa holgada: las prendas ajustadas dificultan la circulación y pueden acabar produciendo varices. En especial si oprimen la cintura o las piernas.

…y qué no hacer
No te duches con agua caliente.
Una fuente directa de calor -el agua caliente, una estufa- produce una dilatación de las venas que favorece que la sangre se acumule en la parte inferior de las piernas.
No cruces las piernas mientras estés sentada. Además, el Dr. Pedro Sanz recomienda que cada hora “te descalces y te pongas de puntillas”.
No uses zapatos de tacón. Los tacones sobrecargan tus piernas porque reparten mal el peso de tu cuerpo.

admin | Bienestar | Sábado, 22 diciembre 2012
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Gloss Artist(e), serum para el cabello, de Eugène

Gloss Artist(e), de Eugène.
Un sérum ligero que sella la cutícula del cabello, aportándole lustre y previniendo las puntas abiertas. 11,35 €.

admin | Tratamiento para el cabello | Martes, 18 diciembre 2012
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Nutri-Active acondicionador de cabello

Nutri-Active, de Néctar.
Acondicionador sin aclarado, muy ligero, que fortalece y suaviza la fibra capilar sin añadirle nada de peso. 6,95 €.

admin | Cuidados | Viernes, 14 diciembre 2012
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Producto para alisar el cabello

Liso con Movimiento, de Pantene Pro-V.
Una leche en spray, muy ligera, que facilita el alisado sin apelmazar ni restar soltura al cabello aunque sea fino. 4,99 €.

admin | Belleza | Miércoles, 12 diciembre 2012
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Shampoo para desenredar el cabello

Wash & Go, de Vidal Sassoon 300 ml.
Es un champú y acondicionador que te dejará el pelo limpio y manejable. La cualidad que más destaca del producto es que facilita el desenredado y deja el pelo suave. Disminuye la electricidad estática.

admin | Tratamiento para el cabello | Viernes, 07 diciembre 2012
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Shampoo con multivitaminas de L’Oréal

Multivitaminas Elséve L’Oréal 300 ml.
Deja el pelo limpio, muy suelto y libre de grasa. Su efecto permanece durante todo el día. Lo que más nos ha gustado es lo suave que deja el cabello y que facilita su desenredado.

admin | Tratamiento para el cabello | Miércoles, 05 diciembre 2012
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Elegir shampoo para cada tipo de cabello

LOS EXPERTOS COINCIDEN en que lavarse el pelo a diario no tiene por qué perjudicar a su salud. Es más, en ocasiones es necesario. Sobre todo, si tienes el pelo graso o se te ensucia fácilmente. Hasta aquí bien, pero cuidado: para lavarte el pelo a diario necesitas un producto muy suave y para nada agresivo. Yeso es precisamente lo que te prometen los champús de uso frecuente. Pero, ¿realmente es así?, ¿qué puedes esperar de ellos?
Que sea poco agresivo, no sólo con tu pelo, sino también con el cuero cabelludo. Para conseguirlo, estos champús o deben contener en sus fórmulas agentes limpiadores (tensioactivos) que no sean irritantes ni demasiado desengrasantes – como las betaínas, las imidazolinas, etc.-. Además de fijarte en la naturaleza de los tensioactivos, también tienes que prestar atención a la cantidad. Marie C. Lebourgeois, cosmetóloga, lo explica así: “para que tu pelo quede bonito y no se ‘reseque’, estos champús no deben contener una cantidad de detergentes superior al 15% de su formulación total”.
Que te deje el pelo suave y facilite su peinado, tanto en seco como en mojado. Ingredientes como las si-liconas te garantizan un fácil desenredado del pelo, sin tirones ni roturas.
Que tenga un pH adecuado. Para la Dra. M- Angeles Sola Casas, dermatóloga, “lo más aconsejable es que el pH de estos productos sea lo más parecido al de la propia piel. Es decir, ligeramente ácido, del 5,5 “.
Que proporcione cuerpo a tu pelo y disminuya la tendencia a formar puntas abiertas. Esto se consigue gracias a ingredientes como la vitamina E, los aminoácidos o las proteínas (colágenos, etc.), que regeneran la fibra capilar y protegen el pelo.

admin | Cuidados | Lunes, 03 diciembre 2012
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