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Las aguas termales alivian los dolores

Aguas que Alivian:
Desde tiempos remotos, el agua ha sido símbolo de paz, y en oriente su sonido es sinónimo de relajación. Basadas en estos principios, en occidente, se han desarrollado técnicas de prevención. Conozca algunas de ellas.
Las villas termales han tomado en los últimos años un lugar preponderante en la vida de aquellos que sufren problemas de articulaciones, estrés, dificultades cardíacas y ansiedad. Esto se debe a que sus propiedades ayudan a reactivar el sistema de defensas del cuerpo y permiten una- relajación importante, tanto física como espiritual.
Con temperaturas que van desde los 37 a los 42°C, los minerales que componen esta agua ayudan a eliminar toxinas de la sangre, mejoran el funcionamiento del metabolismo y relajan el sistema nervioso. Aquellos que tienen problemas como el reumatismo y dificultades relacionadas con la respiración -como el asma-encuentran en el consumo de bebidas producidas con aguas termales un efecto que ayuda a reducir los ácidos del cuerpo y facilita la liberación de líquidos acumulados. Para quienes disfrutan del mar, la talasoterapia es una nueva alternativa.
Basada en una antigua técnica griega, esta terapia favorece la apertura de los poros y la limpieza de la piel, haciendo posible que el cuerpo vuelva a absorber los minerales necesarios para su correcto funcionamiento. Este tipo de tratamiento se completa con algas que ayudan a tratar diversos problemas de la piel.
La mayoría de los centros que se dedican a estas actividades cuentan con programas de salud y controles médicos que permiten aprovechar un momento de descanso para mejorar la calidad de vida.

admin | Alternativas | Viernes, 26 abril 2013
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Plantas medicinales

Relegadas hasta hace muy poco a las recetas de las abuelas o a las infusiones clásicas, hoy el aprovechamiento de las plantas y sus derivados, extractos, aceites y destilados, ha experimentado un desarrollo espectacular. he aquí un recorrido por las básicas para la belleza, salud y bienestar.

CÓMO SE USAN:
En infusión: la planta troceada se compra en herboristerías. En cápsulas que contienen la parte activa de la planta pulverizada. Las Arkocápsulas, de laboratorios Arkopharma, se venden en farmacias. Santiveri también las comercializa. En perlas con aceite de las plantas con todas sus propiedades. En casas naturistas. Aceites extraídos por destilación al vapor de plantas, raíces, semillas o maderas nobles. Se usan en aromaterapia: en casas naturistas. En cosméticos.

admin | Alternativas | Domingo, 12 agosto 2012
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Borraja

Borraja (Borrago Officlnalis). La Infusión de sus flores se utilizaba básicamente para suavizar problemas de garganta. Ahora se usa el aceite que se extrae de sus semillas por su gran contenido en ácidos grasos pollinsaturados, cuya ingestión frena el envejecimiento de la piel y la sequedad cutánea, además de mejorar uñas y cabellos quebradizos. Indicaciones: arrugas, estrías, piel seca y envejecimiento.

admin | Alternativas | Viernes, 13 julio 2012
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Propiedades del arándano

Arándano (Vacclnlum Myrtülus L). El fruto de este arbusto contiene principios activos que mejoran la microcirculación sanguínea, principalmente en la zona que rodea nariz, ojos y mejillas. Indicaciones: cuperosis, microcirculación deficiente y también los problemas de visión nocturna, Bardana (Arctlum Majus Bern) Tra-dicionalmente, la raíz de esta planta se usaba para curar la tina. La razón no es otra que sus buenísí-mas propiedades antibacterianas y antisépticas sobre la piel, además de que normaliza el contenido de azúcar en la sangre. Tiene tambien propiedades diuréticas. Indicaciones: acné, eczemas, psoriasis y otros trastornos de la piel.

admin | Alternativas | Miércoles, 11 julio 2012
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Flor de amapola

Amapola (Eschscholtzla Californica Cham). Pertenece a la familia de la adormidera, con propiedades sedantes, y es rica en zinc, lo cual explica su capacidad de mejorar problemas de la piel. Indicaciones: ansiedad, depresión, insomnio, nerviosismo, urticaria y psoriasis.

admin | Alternativas | Lunes, 09 julio 2012
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Plantas y salud

Relegadas hasta hace muy poco a las recetas de las abuelas o a las infusiones clásicas, hoy el aprovechamiento de las plantas y sus derivados, extractos, aceites y destilados, ha experimentado un desarrollo espectacular. he aquí un recorrido por las básicas para la belleza, salud y bienestar.

Agua de rosas para toníficar y limpiar la piel, aloe vera para calmar e hídratar, infusión de boldo para tener una fácil digestión… Nuestras abuelas ya usaban muchos de estos remedios, pero los avances científicos fueron arrinconándolos para reemplazarlos por avanzadísimas fórmulas químicas. Ahora, el creciente interés por todo lo natural ha hecho recuperar el uso de las plantas para tratar problemas de salud y de belleza. Se toman en forma de infusión, en perlas de sus aceites esenciales o en cápsulas que contienen la pulverización de la parte activa de la planta, se usan en forma de aceite -masajes, baños, aromaterapia- y están presentes en la mayoría de cosméticos.

admin | Alternativas | Sábado, 07 julio 2012
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Un Calmante natural para el dolor de muelas

Si le duele la muela o tiene una molestia, machaque varios clavos de olor con aceite de oliva y empape una bolita de algodón con el jugo obtenido. Aplíquela sobre la muela enferma y verá como lo calma. Puede utilizarlo también con los niños.

admin | Alternativas | Miércoles, 13 agosto 2008
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Fitoterapia.Más hierbas medicinales…

MARRUBIO

Esta hierba actúa especialmente sobre el sistema digestivo, desinflamando intestino, vesícula e hígado. Reduce el apetito. También conocido como Yerba del sapo, Toronjil de Cuyo y Malva Rubia. Regulariza las funciones digestivas: es un amargo tónico para el estómago, el hígado y el bazo. Desinflamante intestinal y antiespasmódico. Es buena para apendicitis.

Preparación y usos:
-> Para adelgazar: hervir las sumidades floridas y las hojas de 5 a 10 minutos, a razón de una cucharada por taza. Se toman 4 a 5 tazas por día, en ayunas, al acostarse y las otras lejos de las comidas “> Para las afecciones del aparato respiratorio: en infusión a razón de 2 cucharadas por cada taza de agua. Se toman 3 tazas por día, bien calientes

CARQUEJA

Hierba hepática por excelencia. Diurética. Ayuda en las afecciones de las vías urinarias También conocida Carquejilla y Carqueja Amarga; suele tomarse como infusión luego de los excesos alimenticios, pero es uno de los “curadores” que demuestra que cuando se altera la salud de un órgano, se desequilibra todo el organismo. Fundamentalmente digestiva, hepática y colagoga: activa el funcionamiento del hígado y estimula la secreción de bilis. Eficaz en todos los trastornos del hígado y de la vesícula. Alivia los cólicos y ayuda a eliminar los cálculos biliares.

Preparación y usos:
-En infusión para uso interno: hervir el agua, verter sobre la hierba desecada, un puñado grande por cada taza, y dejar reposar tapado durante 10 minutos.

admin | Alternativas | Martes, 05 agosto 2008
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Fitoterapia. Plantas medicinales y sus propiedades

Como sucede a menudo en un herbolario, las plantas medicínales no tienen una sola aplicación sino varias. Hemos seleccionado 4 especies muy beneficiosas para hígado, estómago, intestino y vesícula, que además tienen un plus de beneficios.

CARDO MARIANO

Reconstituyente de la célula hepática. También conocido como Cardo Lechal. Protector hepático y reconstituyente de la célula hepática. Carece en absoluto de toxicidad y de efectos secundarios. Después de haber tomado medicamentos como antibióticos, que afectan a la flora intestinal y al funcionamiento hepático, o cualquier remedio que se haya tomado más de dos o tres días.
Otras propiedades terapéuticas
■* Para acompañar un tratamiento de obesidad o celulitis, pues ayuda a procesar las toxinas conjuntamente con la grasa, contribuyendo al adelgazamiento “► Para dolores articulares, reuma, ciática, artritis, artrosis, gota: afecciones en las que se acumulan toxinas en las articulaciones que deben ser eliminadas estimulando el buen funcionamiento del riñon y del hígado
“♦ En el tratamiento de enfermedades que destruyen la célula hepática, como hepatitis y cirrosis

Preparación y usos:
•♦ En infusión: a razón de una cucharadita de semillas por cada taza de agua hirviendo. Dejar reposar de 10 a 20 minutos. Tomar tres tazas por día, a la mañana en ayunas, media hora antes de las comidas y por la noche antes de ir a dormir -> En tintura: es una forma práctica. Se toman 30 gotas en un poco de agua de dos a tres veces por día.

ULMARIA

Afecciones del estómago, calma la gastritis y la úlcera. Protectora de la mucosa gástrica, útil por lo tanto para gastritis y úlcera. Astringente y antidíarreíca
También conocida como Reina de los Prados, Hierba de las abejas y Filipéndula, su principio activo -acido acetil salicílico- dio origen a la aspirina, donde por estar más concentrado tiene mayor poder analgésico,- pero por la misma razón a grandes dosis puede producir ulceraciones gástricas y hemorragias.
Por el contrario, la ulmaria lejos de afectar el estómago, es benéfica para la acidez, incluso para las úlceras.

Preparación y usos:
– En infusión: una a dos cucharadas de flores y hojas por cada taza de agua. Se toman 2 a 3 tazas diarias “* Tintura madre: es más concentrada y por lo tanto de mayor poder analgésico. Tomar hasta 40 gotas en un poco de agua, de 1 a 3 veces por día
Advertencia: Por prudencia no se recomienda el uso continuado a las embarazadas, aunque la administración ocasional no presenta inconvenientes.

admin | Alternativas | Martes, 05 agosto 2008
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Masaje antihipertensivo

A algún aceite vehicular (almendra o jojoba) agregue 3 gotas de aceites esenciales de Limón, Mejorana, Romero, Lavanda, Geranio y Jengibre. Una vez preparado este aceite, cada día al levantarse y antes de acostarse, haga suaves masajes circulares en la cada interior de las muñecas y en el pecho.

admin | Alternativas | Martes, 08 julio 2008
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