Mujeres Bonitas

Con el fin de atraer a aquellas personas que se resisten a las clases tradicionales de gimnasia, un reconocido instituto de San Pablo, en Brasil, creó el “circuito acróbata”, que permite modelar el cuerpo desarrollando movimientos típicos de los personajes que trabajan en el circo. Las prácticas realizadas en trapecio, zancos, cama elástica y hasta en el suelo, aumentan la fuerza muscular, favorecen la flexibilidad y mejoran la postura, además, de permitir a los participantes compartir momentos muy divertidos. Una sola contraindicación resaltada por los especialistas: no es recomendada para personas que tengan problemas en las rodillas y columna, por el impacto que causa en las articulaciones.

Limpia, protege, tus oídos.
El oído es un órgano delicado y complejo cuya limpieza merece toda nuestra atención, apuesta por un cuidado adaptado al oído.
DEBES SABER:
El bastoncillo de algodón únicamente debe ser utilizado para el exterior del oído, el pabellón auditivo, ya que, contrariamente a lo que se ve, no quita nada más que una ínfima parte del cerumen y empuja una gran cantidad hacia el tímpano.
DESCUBRE:
El agua de mar, rica en sales minerales, reblandece el cerumen y favorece su disolución. El agua de mar con sus oligoelementos, conserva la flora interna del oído y permite limpiarlo protegiéndolo de las agresiones externas.
AUDISPRAY LIMPIA:
Su solución 100% agua de mar fluidifica el cerumen para una mejor eliminación.
AUDISPRAY PROTEGE:
dejando una fina película de cerumen protectora y necesaria para la lubricación del conducto auditivo.
TRUCO DEL MES:
Utiliza AUDISPRAY en la ducha y deja el envase al lado del gel de baño.

Los cuidados dependerán también de la edad. Los adolescentes deben hidratar y exfoliar la piel, sobre todo con los primeros rayos de sol. Si tienen acné, el sol ayudará a secar los granos y que desaparezcan, pero si la exposición es prolongada favorecerá la aparición de cicatrices difíciles de eliminar, para estos menesteres existen multitud de remedios naturales, productos de belleza o siempre se puede acudir a tu centro de estética más cercano en Madrid o cualquier otra ciudad del país.
A los 30 años, debemos nutrir la piel y proporcionarle antioxidantes antes de exponerla al sol, de esta forma prevenimos el envejecimiento. Para una mayor hidratación, se recomienda utilizar mascarillas nutritivas e hidratantes.
Por último, las pieles maduras necesitan más cuidados: peelings, exfoliantes, tratamientos con arcilla o algas. La hidratación a esta edad debe ser excelente para que la piel tenga reservas para el verano. Y la nutrición es también muy importante. Hay que tener especial cuidado con la zona del contorno de ojos, donde primero se reflejan los signos del envejecimiento.

Así como cada una de nosotras es un ser único, los amuletos que nos protegen también lo son. El metal que los compone y la piedra serán fundamentales para conseguir el beneficio esperado y estarán muy especialmente ligados al signo zodiacal al que pertenezcamos.

El cuerpo ya sólo tiene que poner en funcionamiento sus defensas inmunítarias para erradicar por sí mismo el resto de la infección.
Los casos en que la osteopatía está más indicada son aquellos en que la rinitis, la sinusitis y la otitis se dan de forma repetida, especialmente si se trata de un bebé o un niño.

Como consecuencia, las mucosas se inflaman y los microbios empiezan a reproducirse, lo que da lugar a una infección. La acción del osteópata consiste en poner sus manos alrededor de la cabeza y en movilizarla ligeramente en distintas direcciones para tratar de destapar los canales obstruidos. Los líquidos vuelven a circular, las mucosas se desecan y los microbios cesan de reproducirse.

Mientras la medicina clásica suele recomendar, para estos casos, descongestivos, a veces antibióticos o gotas con derivados de cortisona, la osteopatía considera que estos problemas suelen deberse a la mala circulación de los líquidos en los senos, la cabeza o los oídos. Basta con que ciertos conductos, como la trompa de Eustaquio (canal que une la garganta y la oreja) estén taponados, para que los líquidos se acumulen.

La osteopatía también tiene una solución para la rinitis, la sinusitis y la otitis, que son patologías muy frecuentes y que aparecen en todas las edades. Provocan inflamaciones acompañadas a veces de la infección de las mucosas nasales, de los senos y de los oídos, lo cual produce dolor, derrames mucosos en la nariz o en la garganta y la sensación de tener el oído taponado.

Con el ingreso al jardín de infantes, se sumarán los horarios y pautas de trabajo que tendrá que aceptar aunque no quiera. Por lo tanto, esta tarea previa de organización tiene que comenzar en la casa.
Teniendo en cuenta la edad de nuestros hijos, los padres debemos establecer horarios para las diferentes actividades. Lo más conveniente es que los chicos no miren televisión de noche y se acuesten temprano para poder rendir en la escuela al día siguiente, y que aprendan a preparar sus útiles y ropas y dejar su cuarto
acomodado antes de irse a dormir.

Es conveniente mantener una rutina de horarios fijos para las actividades de los chicos desde bebés que incluya las comidas, el baño o el paseo. Esto tranquiliza al niño, le permite obtener una organización interna y lo ayuda en su seguridad.
Aprende, por ejemplo, que a la hora del baño llega papá o que la mamadera de la tarde se la dará la abuela y así comienza a diferenciar los tiempos y a asociar las actividades con las personas que conoce
y quiere.