Mujeres Bonitas

OSTEOPOROSIS
Aproximadamente, la mitad de las argentinas sufrirá una fractura osteoporótica en el resto de su vida. En el caso de los hombres, es uno de cada cinco. Tras una fractura osteoporótica (2/3 son asintomáticas) existe un riesgo aumentado de nuevas fracturas. Por eso, es importante tener en cuenta que los tratamientos para osteoporosis disminuyen en un 50% la incidencia de nuevas fracturas.
En los casos de mujeres de más de 50 años, sólo 1 de cada 4 tiene densidad ósea normal, 2 de cada 4 tienen osteopenia y una de cada 4 tiene osteoporosis. Las fracturas más comunes son las de muñeca, vertebrales y las de de cadera, siendo éstas últimas las que tienen más incidencia a partir de los 70 años. La tasa de mortalidad post fractura de cadera es de 20% y más alta dentro del primer año. El 10% de las mujeres se hacen dependientes luego de una fractura y el 19% requieren cuidados domiciliarios.

Mujeres en riesgo
Según estudios realizados recientemente, el 50% de las argentinas de más de 65 años tiene la densidad ósea disminuida, lo cual aumenta el riesgo de fracturas osteoporóticas. A su vez, el 74 % de las que presentan algún riesgo no realiza ningún tratamiento especifico para osteoporosis. Es interesante destacar que en la Argentina, en época invernal, 9 de cada 10 adultos mayores tienen niveles inadecuados de vitamina D, los cuales se asocian con disminución de la densidad ósea, mayor número de caídas y de fracturas osteoporóticas.

Las manchas como las de grasa o aceite suelen dejar secuelas en las prendas si no se las saca a tiempo. Para eso, cubra inmediatamente la zona manchada con pasta dental blanca. Deje secar y luego lave la prenda como de costumbre. La sorprenderán los resultados,

Baño anticaspa
Una buena manera de acabar con la caspa son los enjuagues con ortiga. Tome un buen manojo de la planta fresca y póngalo a hervir en agua. Luego, cuele, añada un chorrito de vinagre y, cuando la mezcla esté tibia, pásela por el cabello después del lavado. Para obtener resultados concretos, repita la operación dos o tres veces por semana.

COLOR EN LA CABEZA
Denney Color District lanzó su coloración para todo tipo de cabello, con componentes activos que nivelan la carga eléctrica del cabello controlando el frizz. Son 42 tonos con fórmula Color Protect, que se presentan en un kit que contiene un activador de 20 volúmenes, champú hidro-humectante, un bálsamo acondicionador y regenador, guantes y un tratamiento semanal antiquiebre para usar entre una coloración y la siguiente. Disponible en perfumerías de todo el país.

Enfermedad pélvica inflamatoria
La causa es una infección, la cual puede haberse transmitido sexualmente o no. Entre los síntomas se encuentra un sangrado anormal y períodos abundantes aproximadamente en el 30 por ciento de los casos, pero lo más típico es que cause fiebre, malestar y dolor en la pelvis, y también puede no mostrar ningún síntoma aparente y provocar infertilidad. Es común que se produzca una descarga de sangre o de alguna sustancia desagradable si la Enfermedad pélvica inflamatoria se debe a la gonorrea, una enfermedad de transmisión sexual.

Con franqueza, esto no nos es de gran ayuda a menos que una sea de las que están dispuestas a sentarse encima de un recipiente graduado durante los días que dura la regla.
Si quieres calcularlo tú misma, resulta mucho más lógico definir un sangrado demasiado abundante como un cambio en la pauta habitual.
Usando esa definición, el período:
• dura, digamos, tres días más de lo previsto;
• requiere dos o más compresas o tampones al día de lo normal; y/o
• llega cinco o más días antes de lo que es habitual.
Este método es simple y práctico. Detecta las desviaciones de nuestra pauta normal y natural, y es mucho más probable que nos ayude a mantener la alerta ante posibles cambios.
No permitas que nadie prescriba un tratamiento a un período que se salga de lo normal sin conocer la causa. Resulta vital hacer un diagnóstico exacto, que, a veces, se puede realizar valiéndose solamente del historial de las pautas de tus menstruaciones y de las exploraciones de rutina; en alguna ocasión necesitarás una intervención sencilla, como una dilatación y curetaje (D y G), o bien una laparoscopia o una histerectomía.

Diagnosticar la dismenorrea primaria consiste en un proceso de exclusión, es decir, descartar otros problemas como causa del dolor. Para ello, el profesional de la salud necesita tener en cuenta los rasgos individuales del historial médico, menstrual y obstétrico. Por ejemplo, si has practicado el sexo sin preservativo, corres un riesgo mayor de sufrir la enfermedad pélvica inflamatoria, y las mujeres de más edad son más propensas a tener adenomio-sis que las jóvenes.
El historial del dolor aporta otras pistas importantes, entre ellas: dónde radica, cuánto dura, qué otros síntomas lo acompañan, si se irradia o no, qué tratamientos han fracasado .

Todas esas contracciones pueden molestar a los vecinos… y precisamente el colon está al lado del útero. El colon también suele verse afectado por los cambios hormonales. Muchas mujeres sufren de estreñimiento antes de la fecha del período, y eso puede exacerbar la sensación de estar llena y la pesadez con dolor menstrual congestivo. El síndrome del colon irritable empeora el dolor menstrual, y viceversa. El intestino y el útero comparten un suministro similar de terminaciones nerviosas, y cuando uno sufre un espasmo, al otro le ocurre lo mismo por simpatía.

Aparece un dolor intenso que se extiende hasta la ingle, la espalda y los muslos. Lo más frecuente es que el dolor que comienza antes de aparecer la primera sangre de la regla sea una sensación de dolor y de congestión. En ocasiones este tipo de dolor viene acompañado de una sensación difusa de tirantez en la vagina o de estar muy llena. Es lo que a menudo se describe «como si todo fuera a reventar». (Te aliviará saber que en realidad eso nunca ocurre.)
Sin embargo, lo más habitual es que el dolor se inicie con la primera sangre menstrual y se intensifique conforme el flujo vaya haciéndose más abundante, o cuando la sangre del período presente coágulos. Por lo general, el dolor del tipo espasmódico, de calambres, es el que menos tiempo dura, pero es el más intenso.