Remedios para la menopausia
Por una menopausia mejor.
Tengo 54 años y hace poco tiempo que empecé con los trastornos propios de la menopausia: sofocos, dolores de cabeza pasajeros, insomnio-Mis hijos dicen que estoy más irritable que de costumbre y todo esto es algo que me molesta muchísimo. ¿De qué forma lo podría solucionar?
Todos estos trastornos que nos refieres en tu carta son cosas prácticamente desconocidas entre las mujeres orientales. ¿Sabes por qué? Pues porque en su dieta diaria suelen incluir productos que alivian de forma natural todas esas molestias. Es el caso, por ejemplo, de la soja, un alimento muy rico en estrógenos vegetales que puedes encontrar en forma de brotes, aceite, queso… También consumen con frecuencia ginseng, una planta cuya raíz evita los sofocos propios del climaterio. En Oriente esta raíz se toma añadida a las ensaladas, aunque aquí se comercializa como fármaco. Una cura de diez días por la mañana y por la noche -siempre que lo tomes dos horas antes de irte a dormir- hace maravillas. Otro producto al que las japonesas también son muy aficionadas es el aceite de onagra, también muy rico en hormonas vegetales. Tómalo en forma de cápsulas y pronto comprobarás como los dolores pelvianos pasan al olvido.
