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Las hierbas de la mujer

Las hierbas de la mujer

Dolor de Cabeza

Sauce: es la fuente natural de ácido acetil-salicílico, o sea, el principio de la aspirina. Se consume tanto en infusión de corteza como en suplementos dietarios combinados.
Migranela: es una pariente de la manzanilla que actúa sobre el dolor que hace “latir” las sienes porque regula la circulación sanguínea.
Manzanilla: aunque muchos conocen su condición de calmante estomacal y analgésico, una infusión de manzanilla alivia la cefalea cuando está relacionada con el período menstrual o la menopausia.

OSTEOPOROSIS

Trébol rojo: en un estudio clínico, del que participaron 46 mujeres postmenopáusicas, se observó una recuperación de la densidad mineral ósea del 4,1% con una dosis de 57 mg por día de isoflavonas de trébol y del 3% con 85,5 mg/día. Además, alivia los síntomas tradicionales de la menopausia
Cola de caballo: potente reminaralizante natural, ayuda en la reconstitución de huesos y cartílagos, a detener la caída del pelo y a fortalecer las uñas quebradizas aunque deben utilizarla con precaución las personas con insuficiencia cardíaca o renal. Alfalfa: contribuye en la prevención de os-teoporosis, en la menopausia y con dietas alimenticias pobres ya que es efectiva en casos de déficit de calcio.

CISTMS

Abedul: la infusión (40 g de hojas molidas por litro de agua, a razón de 3 tazas por día) ataca la infección urinaria. Gayuba o Uva ursi: es antiséptico urinario, diurético, sedante y tiene propiedades antimicrobianas sobre el tracto urinario. En el mercado hay suplementos dietarios pero también se consume en infusión (10 a 30 g por litro de agua, a razón de un litro por día). Arándanos: el jugo fresco es preventivo porque contiene factores que inhiben la proliferación de bacterias. Enebro: es diurético, antiséptico y antimicótico. Se usa en forma externa e interna, pero debe evitarse en embarazo y frente a problemas renales.
Fresno: a su acción diurética, suma su poder antiinflamatorio y analgésico para el tratamiento de la cistitis. Se puede consumir en cápsulas e infusión (20 g por litro de agua, a razón de dos tazas por día).

admin | AROMATERAPIA,Novedades,Salud | Miércoles, 17 octubre 2007
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