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Masaje en el cuello

Masaje cuello y hombros:
Este masaje se recomienda para disminuir las molestias musculares y postulares y también la fatiga en general.
La persona que recibe el masaje debe estar tumbada boca arriba. Colócate detrás, cógele los hombros (con los pulgares en la parte posterior y el resto de los dedos en la anterior) y hazlos girar hacia un lado y hacia otro.
Luego, sitúate a su derecha, pon la mano izquierda sobre la frente y gira la cabeza hacia ti. Sujeta sin presionar. Con los dedos de la mano derecha empieza realizando rotaciones hacia arriba hacia fuera desde la base del cuello. Muévete hacia la base del cráneo y vuelve a bajar por el cuello y hacia fuera, en dirección al hombro. Repite de cuatro a ocho veces. No deslices los dedos sobre la piel.

admin | Masajes,Técnicas de masajes | Sábado, 12 febrero 2011
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