¿Cómo fortalecer tus uñas? Te lo contamos

La estructura básica de las uñas es la placa ungueal (la parte que se puede ver), el lecho ungueal (la piel debajo de la placa), la cutícula (la piel que se superpone a la uña en la base, la parte que se empuja hacia atrás durante una manicura), los pliegues de las uñas (la piel alrededor de los 3 lados de las uñas que las sostiene), la lúnula (la bonita parte de la media luna) y la matriz (la uña debajo de la cutícula que no se puede ver).

Conocer la estructura básica de la uña es imprescindible para saber cómo fortalecer tus uñas, si vas por Galicia podrás conocer la conocida manicura en La Coruña gracias a la Manicura Kapping, la cual ayuda a fortalecer tus uñas.

¿Cómo fortalecer tus uñas?

Hidrata tus uñas

El uso de cremas y aceites para cutículas verdaderamente puede asistir a devolver la humedad a las uñas, lo que conducirá a uñas más fuertes con el tiempo. Esto es especialmente esencial cuando usa abrillantadores/removedores/etc. porque los ingredientes de esos productos de manera frecuente secan la uña.

Biotina

La biotina es una vitamina B soluble en agua que hace muchas cosas diferentes en el cuerpo. La razón por la que se usa para tratar las uñas enclenques y rompibles es porque los estudios en animales y humanos muestran que la deficiencia de biotina causa uñas y garras enclenques y frágiles. 

Muchos estudios muestran que tomar suplementos de biotina puede progresar el cabello y las uñas. pero, generalmente, la mayoría de las personas ingieren suficiente biotina en sus dietas, así que asegúrese de charlar con su médico sobre utilizarla como suplemento. También es importante mencionar que la deficiencia de biotina en humanos es verdaderamente rara, por lo que seguramente no la tenga.

Suplementos que contengan cisteína

La cisteína es un aminoácido esencial que tiene funciones en todo el cuerpo. Si toma un suplemento que contiene cisteína, en general verás "N-acetil-L-cisteína (NAC)" en la etiqueta. Se ha probado que los suplementos de cisteína ayudan a endurecer las uñas, tanto cuando se ingieren como cuando se aplican tópicamente. ¡También puede ver una mejora en la calidad del cabello! Puede sufrir una sobredosis de cisteína, así que siempre y en toda circunstancia preste mucha atención a las instrucciones de la etiqueta.

Suplemento de colágeno

No hay tanta investigación sobre este, mas lo que encontré parecía bastante prometedor. Sin embargo, un recordatorio veloz, el colágeno es una proteína estructural hecha de aminoácidos y se encuentra en todo el cuerpo. Parece que el colágeno puede acrecentar la tasa de crecimiento de las uñas, disminuir la probabilidad de que se rompan las uñas, hacer que las uñas sean menos rompibles y, por lo general, puede hacer que las uñas se vean mejor y más brillantes.

Contar con profesionales del sector es VITAL

No solo se trata de saber que productos, cremas y suplementos utilizar para lograr unas uñas más fuertes, sino que acudir a profesionales del sector tiene una importancia igual o más que la del cuidado diario a tus uñas. Por lo tanto, si vas por Coruña, sabes que puedes contar con la Manicura Kapping la cual es una de las formas más eficaces de fortalecer tus uñas.