Granos en la espalda

Granos espalda

Los granos en la espalda pueden aparecer de diversas formas, como puntos negros, puntos blancos y pústulas, o en formas graves, como nódulos y quistes. Este es un problema de la piel que puede afectar a hombres y mujeres, adolescentes y adultos.

Lidiar con el acné en el rostro puede ser lo suficientemente frustrante, pero ¿Qué haces cuando tu espalda y hombros también se llenan de granos?

Aunque el maquillaje puede ocultar las imperfecciones faciales, lidiar con la espalda es más un desafío, esta afección puede hacer que te sientas cohibido y puede convertir el uso de vestidos y camisetas sin mangas en una verdadera lucha.

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    ¿Qué los causa?

    Los granos o lo que generalmente se conoce como acné en la espalda es el resultado de glándulas de grasa corporal hiperactivas, exceso de células muertas de la piel y una infección bacteriana en los folículos pilosos.

    Por lo general, el aceite corporal (sebo) y las células muertas de la piel quedan atrapadas en los folículos o en los poros y se obstruyen. La obstrucción se convierte en granos y puntos.

    A continuación, te dejamos algunas de las causas que pueden desencadenar la formación de granos en la espalda:

    Hormonas

    Las glándulas productoras de aceite pueden sobre estimularse por las fluctuaciones hormonales en tu cuerpo, durante la pubertad, el embarazo y los períodos, algunas personas normalmente experimentan un aumento en el nivel de la hormona andrógeno.

    Esta hormona sexual suele influir en las glándulas sebáceas para secretar más sebo, por lo tanto, el aumento resultante de la producción de sebo y las células muertas de la piel obstruyen el folículo y atraen la infección bacteriana.

    La presencia de bacterias en los folículos hará que el tejido circundante se inflame formando un grano. Algunos otros factores que pueden influir en las fluctuaciones hormonales incluyen los medicamentos anticonceptivos y la genética.

    Sudoración

    El sudor resultante del ejercicio o del esfuerzo excesivo puede mezclarse con los aceites corporales y las toxinas de la piel, esto mismo puede influir en el bloqueo de los poros provocando la formación de granos.

    Factores como la ropa ajustada pueden empeorar la condición. Entonces, asegúrate de ducharte siempre después de sudar y de tomar baños regulares puesto que esto abrirá los poros.

    También puedes probar productos exfoliantes para limpiar, hidratar, exfoliar y calmar la piel inflamada.

    Dieta poco saludable

    Una dieta adecuada mejorará tu piel, el consumo de demasiados productos lácteos y carbohidratos refinados puede provocar un brote de acné en la espalda, los dos pueden aumentar la cantidad de insulina corporal y, por lo tanto, desencadenar inflamación de la piel.

    Una vez más, los alimentos procesados ​​pueden ser otro desencadenante de la enfermedad, tomar buenos alimentos ricos en omega-3 (que se encuentran en las sardinas y las anchoas y pescados en general) puede ayudar a reducir los brotes, ya que limitan la producción de sebo.

    Estrés

    Los expertos médicos afirman que las hormonas del estrés pueden agravar el acné en cualquier parte del cuerpo, el estrés desencadena la liberación de hormonas que podrían empeorar los brotes, cuando uno ya tiene acné, la exposición a situaciones estresantes desencadenará un brote.

    Por lo tanto, esto significa que el estrés no conduce a la formación directa de acné, pero puede empeorar los brotes. ¡Así que molestate en tener un Feliz Viernes crónico! Eso hará que tu autoestima mejore.

    Algunos estudios incluso han indicado que el acné es más común entre los estudiantes durante los exámenes, en un momento en el que se encuentran bajo mucha presión.

    Productos para el cuidado de la piel

    También es posible que los productos para el cuidado de la piel que usa puedan bloquear los poros de su piel.

    Demasiado sol

    La exposición al sol durante un período más prolongado puede aumentar la tasa de producción de aceites corporales y provocar el bloqueo de los poros.

    Como tratar los granos en la espalda

    Afortunadamente, los granos leves o menos graves responden bastante bien a los medicamentos de venta libre y a los productos para el cuidado diario de la piel.

    La mayoría de los medicamentos ayudan a eliminar las células muertas de la piel, aceleran la renovación celular, exfolian la piel y limitan la cantidad de obstrucciones de los poros. Los tratamientos de venta libre comúnmente aplicados incluyen el uso de los siguientes productos:

    • Ácido salicílico
    • Peróxido de benzoilo
    • Ácido alfa hidróxido

    Los ingredientes anteriores son adecuados para elaborar los mejores productos para el tratamiento del acné como cremas, jabones, lociones, entre otros.

    Debido a que los medicamentos anteriores se aplican directamente sobre la piel, tienen algunos efectos secundarios como irritación, descamación y sequedad de la piel. En tales casos, detenga la aplicación y consulte a su médico.

    Algunos remedios caseros

    Los granos en la espalda también se pueden tratar con simples remedios caseros para el acné, muchos de los productos naturales tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas que los hacen adecuados para eliminar el acné.

    Algunos de ellos, como el aloe vera y las claras de huevo, forman los mejores exfoliantes. Estos productos caseros también harán que tu piel sea flexible y además limpia cualquier residuo. A continuación, se muestran algunos de los tratamientos caseros para el acné que se usan comúnmente:

    Remedio de sal marina

    Baño de avena

    Bicarbonato de sodio

    Vinagre de sidra de manzana

    Jugo de limón

    Miel

    Aceite de árbol de té

    Menta

    Canela

    Aloe vera

    Tips para prevenir los granos en la espalda

    Aunque no existen métodos infalibles para prevenir la formación de granos, existen varios procedimientos simples y apropiados para impedirlos. Estas son medidas de cuidado personal que puedes llevar a diario para limitar los brotes:

    • Elije ropa holgada y transpirable hecha de tela natural como el algodón, esto reducirá la acumulación de sudoración y la irritación de los folículos pilosos.
    • Báñate siempre después de sudar, esto ayudará a deshacerse del exceso de grasa corporal y de los restos de la piel antes de que obstruyan los poros.
    • Evita el uso de ciertos medicamentos de venta libre, como los corticosteroides, ya que dichos medicamentos desencadenan el acné, úsalos únicamente cuando los prescriba tu médico.
    • Ten cuidado con los productos para el cuidado del cuerpo, los productos para el cuidado de la piel a base de aceite obstruyen los poros. Asegúrate de que los productos que usas estén etiquetados como no comedogénicos, lo que implica que no bloquean los poros.
    • Evita tanto como puedas los productos lácteos, lo mejor, visita a tu nutricionista para que te ayude a elaborar una dieta adecuada si tienes alguna duda.

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