Con agua de rosas, aceite esencial de palo de rosa y tinturas madre de malva y manzanilla podrá preparar en casa una loción altamente descongestiva para tener a mano y aplicar en el cutis cuando se vea cansado y estresado y usted tenga que salir.
El agua de rosas, que se obtiene por destilación de los pétalos en agua, hidrata, tonifica y suaviza la epidermis. Se utiliza para el tratamiento de la piel y el cuidado de los ojos, por sus propiedades calmantes, refrescantes y antiinflamatorias. Es un antiséptico suave y un astringente moderado. Aplicado en los ojos con un algodón, los refresca y descansa, disminuyendo el enrojecimiento. Puede emplearse en las pieles más sensibles y es el único tónico recomendado para pieles secas. El aceite esencial de palo de rosa se caracteriza por su acción antiséptica, calmante y antiarrugas. Es un reconstituyente celular, que tonifica y regenera la piel. La tintura madre de malva es emoliente y antiinflamatoria, recomendada para tratar ojos irritados y cansados. Desinflama y calma irritaciones cutáneas. La de manzanilla es un efectivo reconstituyente, ideal para el cuidado de la piel. Sus atributos antisépticos, cicatrizantes, emolientes, tónico y antiinflamatorios, la hacen apropiada para el tratamiento de erupciones, raspaduras y todo tipo de alteraciones cutáneas. Para preparar esta loción, coloque en un envase de vidrio oscuro 100 ce de agua de rosas y agregue 5 gotas del aceite de palo de rosas y 10 de ambas tinturas madre. Agite bien para integrar todos sus componentes. Debe guardarse en un lugar fresco y oscuro y desecharse si el color, aroma o textura se modifica.
Para aplicarla, primero limpie bien el cutis, agite el envase y aplique con un algodón humedecido en la loción con movimientos suaves. No enjuague.
Alrededor de los 30 años, el cuerpo se redondea y empieza a acumular grasa subcutánea principalmente en las caderas y el vientre. Por eso, si quiere mantener la cintura en línea, es necesario tomar medidas.
Es esencial una correcta postura de la espalda. Empuje hacia adentro el abdomen, mantenga erguidos los hombros y el cuello erecto. Puede reducir centímetros simplemente si realiza veinte respiraciones profundas al mismo tiempo que controla la postura y se relaja.
Caminar una hora por día es un ejercicio indispensable para vencer la acumulación de grasas superfluas.
En el gimnasio, lo ideal es la rutina localizada para abdomen, piernas y glúteos.
La ducha tiene un efecto tonificante para la circulación sanguínea de retorno lo que beneficia al buen tono muscular tanto como al aspecto de la piel.
Aunque ahora hay productos para que las pestañas de cualquiera luzcan como hechas por profesionales, algunos secretos para que queden bien maquilladas alcanzan para lograr ese mismo efecto en casa y a menor precio.
■ Deben estar secas y sin restos de grasa que impidan la buena adherencia de los productos.
■ El rizador de pestañas no se debe utilizar jamás sobre pestañas maquilladas ya que podría romperlas o arrancarlas.
■ Con el cepillo de la máscara, pintar las pestañas todo a lo largo, empezando por la raíz y manteniendo el cepillo paralelo al borde del párpado excepto en los extremos.
■ No es conveniente usar varias máscaras al mismo tiempo porque se secan enseguida.
■ No se recomienda utilizar máscaras verdes y azules si se tiene ojos sensibles, ya que sus pigmentos son los más susceptibles de irritar.
Arreglarse las uñas antes de pintarlas es una etapa esencial que garantiza la buena aplicación del esmalte y prolonga su duración varios días. Este proceso, que conviene re-petir cada cinco días y requiere un mínimo de veinte minutos, tiene varias fases:
-Retirar la laca de uñas con un algodón empapado en un disolvente suave.
- Limar con una lima de cartón.
- Poner en la base de cada uña un poco de crema para ablandar las pieles duras.
- Sumergir los dedos en un bol de agua caliente jabonosa, para eliminar los restos de crema y disolvente.
- Extender una crema de manos masajeando bien hasta que penetre.
- Aplicar una base que fije el esmalte.
- Si el esmalte elegido es de tono natural, se puede acentuar el borde blanco de la uña con un lápiz especial humedeciendo en agua la mina y dibujando por el interior.
- Extender el esmalte en tres movimientos, sin retocar ni repasar.
- Dejar secar como mínimo 3 minutos y aplicar una segunda capa.
- Terminar con una capa fijador incoloro.
No hay dudas: el flequillo está de moda y el modelo justo es el de Araceli González, perfectamente lacio, pesado y contundente, cayendo apenas por encima de las cejas. ¿Es apto para cualquier tipo de rostro? Ese modelo no porque sólo le queda bien a las caras cuadradas o alargadas y no le sienta a las redondas. Además, está la cuestión del largo, porque si la frente es pequeña, es mejor que no llegue hasta las cejas sino por encima de ellas. ¿Se puede obtener en casa un flequillo tan perfecto? Depende. Si el pelo es lacio y pesado y está bien cortado, con ayuda del brushing (con cepillo redondo y enrollando hacia adentro), secador y un gel suave, se lo puede moldear y mantener en su lugar todo el día. En cambio, si el pelo es finito, aun cepillándolo va a quedar abierto. Por eso, en este caso, es mejor cortarlo en dos niveles: un poco arriba de las cejas desde la coronilla y mechas más largas a los costados, eso aumentará la sensación de volumen y mantendrá la forma por más tiempo. Finalmente, para el pelo ondulado o con rulos, es mejor renunciar al flequillo sobre la frente y optar por las ondas a los costados, como aquella memorable de Rita Hayworth.
La limpieza del cutis es la mejor forma de prevenir los puntos negros y, cuando se une a activos que tratan específicamente el acné y los puntos negros, funciona mejor. El ácido salicílico ayuda a eliminar y prevenir la formación de puntos negros. Consejos sencillos para lograr piel radiante y limpia:
• Limpieza profunda dos veces por día para remover la suciedad, el maquillaje y la grasa.
•Aplicar loción tónica o astringente para remover los últimos rastros de suciedad.
•Humectar dos veces por día para mantener la piel fresca e hidratada.
•Trata los granitos, puntos negros y espinillas con productos especiales.
• No tocar la cara con las manos ni dejar que lo cubra el pelo. Ambas acciones atraen suciedad al rostro.
•Cambiar la funda de la almohada cada 3 o 4 días para minimizar la presencia de suciedad.
• Limpiar el auricular del teléfono con regularidad para minimizar la presencia de bacteria cerca del rostro.
•Si se utiliza maquillaje, mantener los cepillos y esponjitas limpios.
Corregir imperfecciones o saber qué color aplicar resulta ser lo más complicado a la hora de maquillarse. Le brindamos algunos trucos para lograr un maquillaje perfecto:
■ Limpie bien la piel, demaquillando y retirando el exceso con un buen tónico. Esto lo debe realizar por las mañanas y por las noches.
■ Maquíllese siempre con la luz del día.
■ La base debe ser del mismo tono de su piel. Si ésta es fluida, se debe aplicar con los dedos. Luego, se debe completar con dos correctores: uno para neutralizar
las partes oscuras y otro que se mimetice con el tono de su piel.
■ Lo ideal es utilizar una base líquida porque otorga mayor naturalidad y es más duradera. Apliquela con una esponja para emparejar y completar un toque con los dedos.
■ Para cubrir imperfecciones utilice un corrector con pigmentos verdes y para las ojeras uno con pigmentos naranjas, rosados o amarillos.
■ Un buen truco para ocultar arrugas es utilizar un corrector de un tono más claro que el de su piel.
■ No olvide iluminar el párpado superior con tonos claros de día y brillosos de noche.
■ En cuanto al rímel, los de color iluminan y son ideales para quienes odian las sombras. El ojo se
debe delinear arriba, junto a la pestaña, para generar una mirada más sensual.
Generalmente, usted cuida mucho a su rostro y deja en un segundo plano al cuello cuando, en realidad, su piel es bastante más frágil que la de la cara. Si desea lucir un cuello impecable y muy seductor, siga las siguientes recomendaciones:
Aplique día y noche cremas hidratantes, nutritivas y reafirmantes. La mejor manera de hacerlo es con movimientos hacia los lados, debajo de la mandíbula, y con gestos deseen dentes desde el rostro hacia el escote.
No olvide nunca limpiar y desmaquillar la zona correctamente.
Ahora que se acerca el verano, tenga en cuenta que el cuello es una de las zonas más afectadas por la acción de los rayos solares. Por eso, es muy importante cuidarlo con cremas solares de alta protección.
Mantener la posición y el cuello erguido es fundamental. Es muy importante que si usted trabaja frente a una computadora, la pantalla esté a la altura de la vista. De esta manera impedirá que el cuello adopte una postura forzada y antinatural.
Evite dormir con una almohada demasiado alta o estar mucho tiempo leyendo en la cama con la cabeza apoyada en almohadones. Estas posturas perjudican la musculatura del cuello y se corre el riesgo de sufrir contraeracturas.
Si quiere tonificar los músculos del cuello y combatir la papada, forme una ‘O exagerada con la boca, sintiendo cómo se estira toda la zona. Haga este gesto diez veces, aguantando de tres a cinco segundos en cada ocasión.
El rubor es como el último brochazo maestro para dejar un rostro perfecto. Parece una labor sencilla, pero mal aplicado puede convertir una cara maravillosa en una rostro de payaso. Para evitarlo, sólo es necesario conocer algunos trucos:
El rubor bien aplicado se pone siempre en la zona comprendida entre las aletas de la nariz y las cejas. / Colocado en el lugar natural del pómulo, no aporta ninguna modificación a la forma de la cara. Está indicado para rostros ovalados perfectos, para los redondos que quieren acentuar el efecto de buena salud y para los de forma rectangular con pómulos prominentes para resaltarlos. / Para saber el sitio justo donde debe aplicarse, conviene sonreír. / Si lo que se desea es obtener un efecto
de buena cara, aplicar además de en las mejillas en la frente, debajo de las. cejas, en la nariz, la barbilla, los lóbulos de las orejas y las sienes. / Si se ha excedido en la cantidad, se puede solucionar aplicando con una brocha limpia polvos sueltos transparentes.
/ Para dar relieve a los pómulos, utilizar dos tonos: el más pálido en el pómulo, bajo el ojo y remontando hacia las sienes, el más oscuro justo debajo, difuminándolo bien para que se fundan.
Le recomendamos una serie de hierbas que podrá utilizar para el cabello, el rostro y el cuerpo:
-> Naranjo: es emoliente y calmante en baños de vapor para el rostro. La mezcla de agua de flor de naranjo y glicerina constituye un buen tónico para piel seca o sensible y para aquellas personas con derrames.
-^ Perejil: funciona como calmante y curativo para aquellos que sufren de considerable acné, excemas y psoriasis. También puede mascarse para refrescar el aliento y es un buen enjuague para todo tipo de cabellos.
-^ Durazno: tonifica y humecta.
-» Menta: es ideal para utilizar como un astringente suave, refrescante, aromatizante y antiséptico.
-^ Avena: es un buen calmante para pieles irritadas. Constituye una buena base para limpiezas y máscaras faciales.
-> Romero: curativo, oscurece, acondiciona y estimula el crecimiento del cabello. Es bueno para músculos doloridos si se lo utiliza durante el baño. Es excelente si se lo mezcla con aceites esenciales de lavanda y albahaca como acondicionador para el pelo y el cuero cabelludo.
-> Nuez negra: astringente.
Si se hierve la vaina en agua a fuego lento, se forma un líquido marrón oscuro que puede utilizarse para dar brillo a cabellos oscuros o castaños.
